¿Estás de mal humor? ¿Más susceptible de lo normal? ¿Te rondan pensamientos negativos? ¿Palpitaciones? ¿Molestias en la piel? Si eres estudiante y estás a las puertas de la época de exámenes, tu mal se llama estrés. No te preocupes, hay solución.
Es normal que cuando se acercan estas fechas, nos agobiemos más y tengamos la tentación de multiplicar el tiempo restándole horas al sueño o comiendo cualquier cosa. Sin embargo, esto solo empeorará nuestro estado y nos dificultará aún más la capacidad de concentración.
